昨日のNHK プロフェッショナル 仕事の流儀にちょっと刺激されました。
「あ、このままではいけない気がする」と刺激を受けたのです。
「茂木健一郎の脳活用スペシャル」という番外編でした。
決して何か革命的な内容というわけではなかったです。
内容は、電話などで仕事が中断しても、すぐに集中力を短い時間で取り戻すためにどうするかと。
それはただ、意識を持って具体的な行動することにより脳を訓練するというものでした。
ただ、それだけでしたが、集中力を「訓練」というのはあまり自分の中にはなかったこと。
最近、集中力のスイッチが入るのに時間がかかってしょうがないのです。
追い込まれないと駄目なんです。
もっと集中力がすぐに出せれば、もっと仕事効率もあがるはず。
意識的に脳の訓練をしていきたいなと強く思ったのでした。
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