昨晩は久々にジムへ。
ジムといっても、県民健康プラザ健康増進センターですが・・・。
１回３００円で入浴も可能。お勧めです。
設計の仕事していると本当に運動しない。
移動も車。
１日中座りっぱなしのこともよくあります。
自転車で通勤も考えますが、坂道という強敵に屈しています。
というわけで、せめて週に最低１回はジムに行く目標。
しかし、全く達成できず。
仕事に追われるとどうしても・・・。
健康プラザが２３時くらいまでやっていればもっと行けるのに・・・。（←責任転嫁）
筋肉痛は今のところほんの少し。
明日がピークになるのはわかっている・・・。
