夜型人間からの脱却?

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集中力を鍛えたい。

脳の回転をもっと良くしたい。

 

脳科学的には朝が一番脳の効率は良いらしいです。

仕事も勉強も午前中にするのが一番だとか。

寝ている間に脳の中が整理されてリセットされている状態だとか。

 

・・・・朝か。

・・・・一番苦手な時間であります。

ちなみに現在起きるのは8時過ぎ(笑)

それでも9時に出社は可能、ビバ田舎!

お陰で、早起きしない人間になってます。

 

でも、昔現場監督をやってたときには5時に起きてたわけだし、

自分でも出来ないはずは無い。

 

限られた時間をどうにかしたい。

そのためにも早起き・・・・。

確かにそうすれば、午前中という時間が大幅に増える。

 

・・・・・やれるのか?

 

 

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